短期焦点解决技术（Solution-Focused Brief Therapy，SFBT）作为一种积极、高效的心理干预方法，在提升中职生社交技能方面具有显著效果。本文探讨了短期焦点解决技术的核心理念和技术特点，分析了中职生社交技能提升的必要性，并通过实证研究验证了短期焦点解决技术在中职生社交技能提升中的具体应用效果。结果表明，短期焦点解决技术能够显著增强中职生的自信心、沟通能力和冲突解决能力，进而提升其整体社交技能。